Bilan saison 2019-2020

Ces dernières semaines j’ai reçu via les réseaux sociaux et sur mon site anglophone sandairyu.com beaucoup de demandes concernant cette étrange saison que nous venons de vivre avec le Corona.J’avais fait le bilan chiffré de l’année 2019 et pas mal d’entre vous souhaitez savoir ce que cela représentait en terme de volume et en terme […]

Stage exceptionnel à Toulouse

Les clubs Toulousains du Blagnac Arts martiaux et Toulouse Shubukan organisent un stage exceptionnel avec 2 senseis non moins exceptionnels : Yukinobu Shimabukuro et Guy Sauvin. Shimabukuro sensei est le représentant en Europe de l’école Uechi-Ryu d’Okinawa; il est 8ieme dan et expert fédéral. Guy Sauvin (ancien Champion du monde) a fondé le Karate Martial […]

Bonne Année 2020

Nous voilà déjà la seconde semaine de l’année; je ne suis pas encore trop en retard pour vous présenter mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année. Comme vous avez pu le lire dans mes précédents articles 2019 aura été une année Karate importante et j’espère que 2020 nous amènera à tous de très belles surprises.  […]

Interview de Yoshitsune Senaga

C’est avec beaucoup de surprise que le monde du Karate a appris aujourd’hui l’eviction de son sport des jeux Olympiques de Paris en 2014. Ceci cree beaucoup de frustration et d’incompréhension surtout après la l’introduction du Karate pour la premiere fois aux JO de Tokyo (2020). Plutôt que d’entrer dans le débat du jour ou […]

Circuit Training

Le Circuit Training est une méthode d’entraînement combinant des exercices de résistance et/ou de musculation à effectuer dans un laps de temps limité. Cela consiste a travailler différents groupes musculaires les uns après les autres afin de limiter la production de déchets musculaires dans un même groupe. Vous allez par exemple solliciter vos bras, puis vos […]

Karaté & Fréquence Cardiaque

Vous avez sûrement remarqué sur ma photo de profil sur la page d’accueil de Konchin.com que je porte une montre. Et non ce n’est pas un oubli; c’est en fait un outil que j’utilise lors de mes entraînements : un cardiofréquencemètre.   La mesure et le monitoring du rythme cardiaque est la base de l’entraînement pour […]