Karaté & Fréquence Cardiaque

Vous avez sûrement remarqué sur ma photo de profil sur la page d’accueil de Konchin.com que je porte une montre. Et non ce n’est pas un oubli; c’est en fait un outil que j’utilise lors de mes entraînements : un cardiofréquencemètre.   La mesure et le monitoring du rythme cardiaque est la base de l’entraînement pour […]